I NOSTRI PERCORSI SONO INDICATI PER:
Alleviare i fastidi provocati da lombalgie, cervicalgie, ernie dolori articolari e muscolari
Tonificare la muscolatura profonda, aumentare forza e flessibilità
Prevenire gli infortuni rinforzando tendini e articolazioni
Prevenire e calmare il mal di schiena
Correggere posture sbagliate e atteggiamenti scoliotici attraverso il riequilibrio posturale
Recuperare il tono muscolare e la mobilità articolare in seguito ad un infortunio
Rinforzare core e pavimento pelvico per contrastare l'incontinenza e recuperare il tono dopo una gravidanza
Alleviare e risolvere stati di ansia attraverso tecniche di respirazione e rilassamento
Hai la possibilità di allenarti singolarmente, in coppia o in piccoli gruppi sempre seguita/o da un Personal Trainer dedicato
Ci prendiamo cura del tuo corpo a 360º
Preferisci allenarti in gruppo?
I nostri corsi ti aspettano
tutti i corsi si svolgono a gruppi di massimo 10 persone
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